O Dia Internacional da Mulher no Cantareira Norte Shopping será comemorado no dia 9 de março, com um sábado pra lá de animado. Em parceria com a academia SmartFit, serão promovidos dois “aulões” no estacionamento do centro de compras. O primeiro acontecerá às 9h com ritmos e, na sequência, às 10h, será o de funcional. As atividades são gratuitas e têm como objetivo estimular a qualidade de vida e bem-estar da mulher.
A aula de ritmos é uma modalidade de dança aeróbica que mistura coreografias diferentes e colabora para a queima de calorias, tonifica os músculos, alivia o stress, melhora o equilíbrio e a flexibilidade, além de ser indicada para todas as idades.
Já o treino funcional é um formato dinâmico e animado de atividade que trabalha a força muscular, a flexibilidade e o sistema cardiorrespiratório.
Serviço:
Dia Internacional da Mulher com aulas de ritmos e funcional
Data: 9 de março de 2019
Horários: 9h – Aula de Ritmos; 10h – Funcional
Local: estacionamento aberto do shopping
Atividade gratuita
