O que é?
É um método de introdução alimentar em que o bebê leva sozinho o alimento à boca. É uma auto alimentação, onde ele explora o alimento com as próprias mãos em diversos sentidos, texturas, cheiros e sabores.
Quando começar?
A maioria dos bebês está pronta para começar a introdução alimentar aos 6 meses de idade, quando eles já conseguem sentar-se sozinhos, segurar objetos com as mãos e o intestino está preparado para receber novos alimentos.
O bebê pode engasgar?
Muitos pais se preocupam com esse risco. Embora esse método pareça arriscado, há mais motivos para pensarmos que o bebê tem menos risco de engasgar quando estão no controle do que quando são alimentados com a colher. Estando em posição vertical, sentado na cadeirinha, em ambiente adequado, sem distrações e com cortes apropriados (alimentos em hastes, compridos, de forma que ajude o bebê a pegá-los) a chance de engasgo é mínima.
Vantagens:
Há inúmeras vantagens neste método de introdução alimentar, entre elas: o desenvolvimento de habilidades motoras, maior controle do apetite – saciedade, boa aceitação e com isso menor seletividade, melhor qualidade e uma forma mais natural e prazerosa de alimentação junto à família.
Preocupações:
Por ser um método relativamente novo, não há muitos estudos comprovando sua eficácia. Por depender da habilidade e motivação para a auto alimentação, não temos 100% certeza da adequação de nutrientes.
Para finalizar, não apresse seu bebê. Deixe-o levar seu tempo para comer. Não o obrigue a comer, com prêmios, castigos ou ameaças. Cada criança tem seu tempo de aprender! O importante é sempre oferecer alimentos saudáveis.
